Bagno di Sale
Un bagno per depurarsi e rilassarsi profondamente
Agisce per osmosi. La pelle, insomma, funge da membrana di passaggio: trasferisce le tossine dal corpo all’acqua, e prende i minerali disciolti in essa. Il bagno di sale o, meglio, un bagno in soluzione idrosalina, ha un profondo effetto purificante: aiuta ad abbassare l’acidità del corpo e a riequilibrare il Ph naturale della pelle, che, al contrario di quanto avviene in un bagno “normale” non si disidrata.Il sale da utilizzare non è certamente quello raffinato ma quello naturale, non trattato (ad esempio il sale integrale). La concentrazione minima di sale dovrebbe essere dell’1% (quindi, per una vasca di dimensioni normali, che contiene circa 100 litri, serve 1 chilo di sale), fino ad un massimo dell’8%. Maggiore è la concentrazione, più grande è l’impegno richiesto all’organismo.
La temperatura dell’acqua dovrebbe essere mantenuta intorno ai 37°/38°, in modo da non affaticare eccessivamente l’organismo.Il bagno di sale è un momento di relax e piacere, deve durare circa 30 minuti (durante i quali si resta piacevolmente immersi in acqua, senza usare saponi o altri detergenti); finito, si consiglia di non risciacquare, di asciugarsi con delicatezza e di riposare poi per un’altra mezz’oretta, con tutto il corpo bene coperto (in questo modo, si continua a sudare un po’ e ad espellere tossine). Quindi, una doccia tiepida e, volendo, un bagnoschiuma a Ph neutro.Il bagno salino stimola il metabolismo, aiuta il corpo a depurarsi e a rigenerarsi: non va fatto più di due volte a settimana, è poco tollerato da chi ha disturbi circolatori (e quindi in questo caso bisogna chiedere consiglio al medico).
